Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 99,63g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Клементины, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Мираторг Сырный Крем-Суп с Брокколи. Abendessen: Голден Яблоко , ВкусВилл Стейк из Индейки. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Кофе. mehr...
|
|
355 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 41 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erikh.91's Gewichtsverlauf
|