Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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126,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 61,81g.
Frühstück: McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins (6). Abendessen: Pesto Sauce, Olive Oil, Bonefish Grill Bread, Bonefish Grill Lily's Chicken, Bonefish Grill Steamed Asparagus . mehr...
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3459 kcal
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Bewegung:
7009 steps, 3.25 miles, 515 calories - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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currieemily83_'s Gewichtsverlauf
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