Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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72 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 195,65g.
Frühstück: Galia Meloen, Campina Magere Yoghurt, Gesneden Ham, Becel Boter, Bakker Bart Pompoenbrood. Mittagessen: Becel Light, Kipfilet, Vitalinea Huttekase, LU Cracottes, Bakker Bart Pompoenbrood. Abendessen: Philadelphia Naturel Light, Gerookte Zalm, AH Tortilla Wraps, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Dieet, Bakker Bart Pompoenbrood, AH Kipkluifjes Gekruid. Snacks/Sonstiges: Venz Hagelslag Puur, Becel Light, LU Cracottes, Venco Droptoefjes, AH Kipfilet Gerookt, Becel Light, Bakker Bart Pompoenbrood, Pringles Original. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bonnie2608's Gewichtsverlauf
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