Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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166,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 77,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Splenda Splenda Naturals Stevia, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. Mittagessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Utz Pork Rinds, Monster Beverage Zero Ultra, Oscar Mayer Ham & Cheese Loaf Sliced Deli Meat. Abendessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Tsang Szechuan Spicy Sauce, Tyson Foods 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water. mehr...
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4157 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, fidgeting - 5 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SheaDlady's Gewichtsverlauf
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