Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 100,03g | Eiw: 141,13g | Kohlh: 239,06g.
Frühstück: Korrekt Haferflocken Kernig, Granny Smith Äpfel, Ostmann Zimt, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Abendessen: Alnatura Sonnenblumenöl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Thymian, Eisbergsalat, Süßkartoffel, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Karotten, REWE Bio Braunes Mandelmus. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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axelmojen's Gewichtsverlauf
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