Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2832 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 385,60g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Melk, Myprotein Instant Oats Powder, AH Elstar Appel. Mittagessen: Puntpaprika, Freshona Augurkensticks, Bonduelle Crispy Mais, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Volkoren Noodles, Go Tan Woksaus Teriyaki, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst. Abendessen: Bonduelle Crispy Mais, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks, Speltpistolet Bakker, Jumbo Runder Rookvlees, Danone Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo, Twix Twix, Milka Oreo Brownie, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Kanjers Chocolade Kanjers, Chiquita Banaan, Jumbo Cranberries, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Hazelnoten, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rickydemooij's Gewichtsverlauf
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