Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 86,40g.
Frühstück: Mandarine, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild. Mittagessen: Specht Salz Gurken, Prosciutto, Gouda, Hammermühle Hafer Brot. Abendessen: Köstritzer Schwarzbier, Bioland Frühstücksbacon, Hähnchenbrustfilet, Ja! Curly Fries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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