|
Wczoraj: spacery
Dzisiaj: siłka i spacery
Kurdeczka, przez to wszystko zapomniałem o kreatynie. Wychodzi na to, że nie brałem jej ponad miesiąc, czyli teraz kolejne nasycanie.
Dzień 1
ps: wagę komentuję staropolskim: ***** mać
|
121,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jakie brawo 😱 raczej: utop się we łzach i pocie na tej siłce grubasku. Ps: idzie ostry trening💪👍
13 Jan 22 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
PS2: kiedy wiesz, że jesteś do dupy?? Kiedy największy karku na siłowni przygląda ci się jak ćwiczysz, nie wytrzymuje i zaczyna pokazywać jak lepiej wykonywać twoje ćwiczenia 🤣🤣🤣😉
13 Jan 22 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
123gold a dokładnie, taki znajomy to odrazu +10 do szacunku na dzielni😉
13 Jan 22 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|