Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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44 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 262,89g.
Frühstück: Mandarino, Cappuccino, Bauli Colomba Classica. Mittagessen: Conad Grissini Torinesi, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Caffè Macchiato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta , Sugo alle Verdure (fatto in Casa). Abendessen: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Yogurt alla Frutta (Magro), Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Non arrenderti, u’re just early in the process 🥂
13 Jan 22 vom Mitglied: xgioele
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13 Jan 22 vom Mitglied: 4lici3
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