Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 105,33g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Русская Печь Печенье Старорусское, Чай, Formaggi Сыр Качотта Трюфельный, Север Сочник с Творогом, Зеленый Чай. Mittagessen: Нальчик-Сладость Грильяж Соленый, Рот Фронт Батончики, Чай, Помидоры Черри, Руккола, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Горбуша, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". Snacks/Sonstiges: Бабаевский Космическая Одиссея, Бабаевский Трюфель Горький, Зеленый Чай, Русская Печь Печенье Старорусское, Чай. mehr...
|
|
422 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это называется «ТОРТ и я» 🤦🏻♀️
13 Jan 22 vom Mitglied: ozyou
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|