Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 153,01g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Raisin Bran, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Ruffles Queso Cheese Potato Chips, Del Monte Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast, Water, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix. Abendessen: Celery, Bananas, Gala Apples, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Al Fresco Sundried Tomato Chicken Sausage, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, EarthGrains 35 Calorie White Bread. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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