Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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112,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Pera Conferencia, Tortilla de Patatas. Abendessen: Hacendado Pera Conferencia , Manzanas (sin Cáscara), Nutrave Filete de Pollo Empanado, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chicles Hierbabuena sin Azúcar, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Jamón York, Serrano Jamón Serrano, Dolis Caramelos de Café sin Azúcares. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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