|
Wczoraj: siłka, bieżnia i spacery
Dzisiaj: spacery
Wczoraj mocarny trening, więc dzisiaj cała klata boli. Jest dobrze💪👍
|
120,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
ja po dołujacym grudniu a i styczeń jeszcze gorszy, zaczynam znowu od zera z ćwiczeniem i dieta.
14 Jan 22 vom Mitglied: =Cinek=
|
Cinek taka już ta nasza ludzka natura. A już szczególnie natura ludzi z problemami z wagą. Ciągle te same błędy i ta samą drogą do pokonania 😉
14 Jan 22 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
14 Jan 22 vom Mitglied: as.rogachova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|