Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Эндакси Мука Кукурузная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Голубика, Ласковое Лето Творог 1%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Данон Творожный Груша и Банан, Разносол Грузди Соленые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Окей Холодец из Индейки. Abendessen: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Винегрет без Масла, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Snacks/Sonstiges: Зимовье Черная Смородина , Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|