Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 89,63g.
Abendessen: 芭蕉, 炒高麗菜, 炒黃瓜, 炸豬排(麵包糠或麵粉). Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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