Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 159,68g.
Mittagessen: Lidl Kaki, Чай, Solevita Zitronensaft, Петрушка, Кинза, Лук, Чеснок, Помидоры, Кофе. Abendessen: Сахарная Пудра, Weihenstephan Joghurt Mild, Vita D'or Sonnenblumenöl, Соевый Соус, Шампиньоны, Лук, Dovgan Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaki. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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