Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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111,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 252,40g.
Frühstück: Porras, Café con Leche. Mittagessen: Gallina Blanca Sopa de Cocido, Escarola, Diamante Mojo Canario Suave, Papa Cocida, Hacendado Barra de Pan, Zespri Kiwi Sungold, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas. Abendessen: Hacendado Barra de Pan, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas, Papa Cocida, Manzanas (sin Cáscara), Ajo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Snacks/Sonstiges: La Bella Easo Magdalenas 0% Azúcares, Dolis Caramelos de Café sin Azúcares, Hacendado Jamón York, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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