Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Черная Смородина, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Marmaluzi Яблочное Пюре, НК Сити Блины с Творогом и Брусникой (без Сахара), Красный Лук, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Разносол Грузди Соленые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Холодец из Индейки. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Ласковое Лето Творог 1%, Курага. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|