Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
84,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 165,76g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Superstore Extra Lean Ground Beef, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Navels Oranges. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|