alainamarye's Notizen, 17 Jan 22

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103,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2022:
1569 kcal Fett: 67,46g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 228,67g.   Frühstück: Strawberries , De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes. Mittagessen: In-N-Out Vanilla Shake, In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread), In-N-Out French Fries. mehr...
2965 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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alainamarye's Gewichtsverlauf


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