Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 189,14g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Mittagessen: Tomates, Alface, Carne, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: 3 Corações Cappuccino Diet, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Subway Cebola, Heinz Ketchup, Alface, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Light, 3 Corações Cappuccino Diet. Snacks/Sonstiges: Batavo Pense Zero Morango (170g), Adria Mousse Limão com Chocolate, Marilan Teens. mehr...
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konstantes Gewicht
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lokinha.blog's Gewichtsverlauf
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