Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 177,16g | Kohlh: 332,20g.
Frühstück: Печенье гусиные лапки, Яйцо (Целое). Mittagessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Макароны с тушёнкой. Abendessen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Яблоко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сахалин Рыба Кета Камчатская Потрошеная Мороженая, Картофель (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Красная Цена Сушки Простые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Печенье гусиные лапки, Хлеб формовой молочный, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Джаз Изюм в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|