Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: 皇帝蕉/蘋果蕉, 草莓, 水煮蛋, 統一 AB無加糖優酪乳. Mittagessen: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 白飯, 獅子頭, 炒高麗菜, 雞大腿（不吃皮）. Abendessen: 統一 AB無加糖優酪乳, Subway 墨西哥西南醬, Subway 香烤雞肉潛艇堡. Snacks/Sonstiges: Mister Donut 蜜糖波堤. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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peggy5dollars's Gewichtsverlauf
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