Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2011
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1401 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 234,86g.
Frühstück: 100% Apple Juice, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Soymilk, Weight Smart Multivitamin. Mittagessen: Garden Veggie Patties, Cooked Broccoli, Multi-Grain Sandwich Thins, Honey Roasted BBQ Sauce, Carrots, Gala Apples. Abendessen: Instant Brown Rice, Stir-fry Vegetables, Smart Menu Garlic Teriyaki Chick'n. Snacks/Sonstiges: Activia Dessert Blueberry Cheesecake. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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