Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 111,84g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Frosted Sweet Cinnamon Bun, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Taylor Farms Dill Pickle Salad, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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