1. Training
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4402 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 206,24g | Kohlh: 669,35g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Ananas, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Casa Moderna Pizza Margherita, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Les Sauces Hollandaise Laktosefrei. Snacks/Sonstiges: Apfel, Banane, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Bahlsen Russisches Brot, REWE High Protein Eis Double Chocolate, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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