Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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128,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Äpfel, Weintrauben, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Puderzucker, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Waffel. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel, Schweineschulterbraten, Lidl Dattelcherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Eisbergsalat, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Harzgirl79's Gewichtsverlauf
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