Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 27,22g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Mittagessen: Лента Слойка с Вишней. Abendessen: Вареное Яйцо, 4 Сезона 8 Овощей . Snacks/Sonstiges: Etlon Флэт Уайт, Чай, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SonyMak's Gewichtsverlauf
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