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Het gaat lekker de goede kant op. En door 💪🏻
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Activia Naturel, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Banaan, Blauwe Bessen, Mymuesli Choconut Low Sugar. Mittagessen: Lidl Rucola, Maza Muhammara, AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Koolhydraat Verlaagd Brood. Abendessen: Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, AH Vastkokende Aardappelen, Broccoli. Snacks/Sonstiges: AH Medjoul Dadels, Jumbo Geschrapte Waspeen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Gedroogde Abrikozen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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