Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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90 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Jordans Superberry Granola, Co-Op Orange Juice with Bits. Mittagessen: Clementines, Apples, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), I can't believe it's not butter light 38% vegetable fat spread with buttermilk, Wholemeal bread (Bill's). Abendessen: Napolina Chopped Tomatoes, Co-Op Chorizo Ring, Onions, Olive Oil, Waitrose Tinned chickpeas, Atlantic Cod. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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brandall9's Gewichtsverlauf
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