Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Banano, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, NaturGreen Harina Integral de Avena sin Gluten, Café Espresso, Hacendado Chocolate Negro 85%. Mittagessen: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Caqui, Café, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Boniato. Abendessen: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Espinacas Baby, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Hacendado Queso Fresco de Cabra, Aceitunas Negras, Hacendado Maíz Dulce, Atún Fresco, Milsani Bifidus , Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Avellanas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bombones Delizze. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rocsanamente🍒's Gewichtsverlauf
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