Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 77,24g | Eiw: 169,90g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Эндакси Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Мидии в Заливке, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Мерси Шоколадные Конфеты, Глобус Салака Жареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Черничный, Творог, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|