Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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136,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 174,93g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Berief Sojaghurt Waldfrucht. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Kemper Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Sölde Koch-Hinterschinken, Ei, Meine Käsetheke Gouda Jung, Goldähren Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Lachsschinken. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Brillo1986's Gewichtsverlauf
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