Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: NPL Low Carb Whey Slim, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Kellogg's All Bran Granola. Mittagessen: Jungle Oats, Nutritech Premium Whey Protein, Egg (Whole), Banana. Abendessen: Woolworths Beef Sausage Roll, Simply Delish Zero Jelly, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Roasted) . Snacks/Sonstiges: Woolworths Gouda, NoMu Skinny Hot Chocolate, Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SuperRiotPanda's Gewichtsverlauf
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