Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Margarine, Brot. Mittagessen: Aldi Schupfnudeln, Lidl Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado Classique . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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