Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 66,91g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, Lido Cāļa Pastete, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Fried Egg. Mittagessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Chicken Curry, White Rice. Abendessen: Apple, Rimi Stroopwafers. Snacks/Sonstiges: Cookie, Milka Bubbly Alpine Milk. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|