Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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85,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 105,44g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 279,64g.
Frühstück: Snack A Jacks Chocolate Chip, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Koffie. Mittagessen: Chocolade Croissant, Verkade Melkchocolade, Aardbeien, Makreel, Gekookt Ei, Tomatoes. Abendessen: Sugar, Zalm. Snacks/Sonstiges: Apple Pie, Optimel Zwarte Kers Yoghurt. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Boxen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
28 Mai 14 vom Mitglied: Deb_N
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puhpine's Gewichtsverlauf
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