Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
98,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 41,86g | Eiw: 155,31g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ПП Оладьи, Банан, Яблоко. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Булгур с Курицей. Abendessen: Пицца ПП, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир, Белые Росы Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wecshin's Gewichtsverlauf
|