Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 83,14g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 156,06g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо-Пашот, Царицыно Сервелат Гусарский. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша, Картофель Отварной. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины. Snacks/Sonstiges: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Arshani Томатный Сок, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Стрипсы (5). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tehas827's Gewichtsverlauf
|