Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 38,67g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 97,22g.
Frühstück: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Звенигора Сыр Фигура 27%. Mittagessen: Katana Кунжут Черный, Чумак Соус Терияки, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Киви, Апельсин, Сильпо Хурма Шарон. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinazueva25's Gewichtsverlauf
|