Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: Ермолино Вареники с Вишней , Вареное Яйцо. Mittagessen: Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом , Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Ермолино Зефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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