Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 78,03g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 238,56g.
Frühstück: Melkan Halfvolle Kwark Aardbei, Jordans Crunchy Muesli, Campina Halfvolle Melk, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Bio+ Muesli, Pickwick Earl Grey, Koffie. Mittagessen: Waldkorn Brood, Calvé Pindakaas (10g), Pickwick Earl Grey, Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker, Melkunie Breaker Banaan. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Tortellini met Kaasvulling. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Pure Chocolade, AH Biologisch Speltkoeken, Koffie, Banaan. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pourkrk's Gewichtsverlauf
|