Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
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130,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 117,78g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Mulino Bianco Rigoli, Italico Formaggio Molla da Tavolo, Cappuccino con Pochi Grassi, Calvé Maionese, Mulino Bianco Armonie Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve di Albicocche. Mittagessen: Italico Formaggio Molla da Tavolo, Parmigiano Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Abendessen: Italico Formaggio Molla da Tavolo, Mulino Bianco Armonie Fette Biscottate Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Calvé Maionese, Pangrattato (Condito), Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Rigoli, Italico Formaggio Molla da Tavolo, Cappuccino con Pochi Grassi, Prosciutto Crudo, Calvé Maionese. mehr...
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3951 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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