Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 93,40g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Coffee, Milk, Danone Fantasia Ar Ķiršiem, Dzintars Kausētais Siers Ar Baravikām, Lido Cāļa Pastete, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Mittagessen: Spilva Aveņu Ievārījums, Valmiera Skābais Krējums 20%, Limbažu Piens Biezpiens 0,5%. Abendessen: Lido Cūkgaļas Kotlete, Rimi Paprika, Lettuce, Cucumber, Tomatoes, Ketchup , Mayonnaise , Home Fries. Snacks/Sonstiges: Banana, Nutella B-Ready, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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