Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Coffee, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Cooked Egg White. Mittagessen: Celery, Bear Naked Honey Almond Protein Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Abendessen: Campbell's Chunky Savory Chicken with White & Wild Rice Soup, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Peanut Butter Cookie Brownie. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Feb 22 vom Mitglied: ridemariel
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Well done Red!!!! 🙏🙏🙏🙏💪💪💪
02 Feb 22 vom Mitglied: ocean_girl
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03 Feb 22 vom Mitglied: joeyd1083
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Thanks for the support everyone 💛
03 Feb 22 vom Mitglied: n0excuses24
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03 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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The congrats is appreciated Buenita!! I'm really watching what I'm choosing to eat and of course, portion control. Its not always easy telling myself no, but I see the rewards on the scale every time I do.💃thanks again everyone 💛 you guys are awesome!!
04 Feb 22 vom Mitglied: n0excuses24
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Well you have my support red8535
04 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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n0excuses24's Gewichtsverlauf
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