Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Cheddar or American Type Cheese. Mittagessen: Hansung Food Cabbage Kimchi. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kale, Chicken Stock, Cathy Chicken Broth, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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