Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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109,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Gymqueen Whey Protein Neutraler Geschmack , Arla Skyr, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Alpro Hafer & Mandel, Arla Skyr, Gymqueen Whey Protein Neutraler Geschmack , Rauch Happy Day Banane, Banane. Abendessen: Sorensens Köttbullar, Patros Leicht, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katha197's Gewichtsverlauf
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