Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 74,70g.
Abendessen: 炒花菜, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 拿坡里 炸雞腿排, 炒青菜, 炒茄子, 青椒肉絲, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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