Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 53,59g.
Frühstück: Американо, Омлет с Брокколи. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный, Киви. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Марик_К's Gewichtsverlauf
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