Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 97,33g | Eiw: 183,95g | Kohlh: 330,63g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Jack Link's Beef Jerky. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pears , Pepperidge Farm Goldfish, Kinder Schoko-Bons, Pink Lady Apples, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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